Archivo de la categoría: Salud

La titánica tarea de bajar de peso: algunos tips de ayuda.

En varias ocasiones me he referido al problema de la obesidad y de las calorías extras que se convierten en grasa (ver “Bajar de peso…una ilusión ¿perdida?”, ”Control de peso, una inversión en salud y calidad de vida”, ”Sabrosas (…y peligrosas) calorías dieciocheras”). Y este es un tema recurrente, no sólo por la actualidad que han merecido estos conceptos, toda vez del aumento casi epidémico de la obesidad, sino por las dificultades que encuentran los gorditos para poder bajar de peso. Porque subir no cuesta nada, sobre todo ahora que la comida está disponible en todas partes y en cantidad suficiente como para alimentar a medio mundo. De una de las pocas cosas que ya no podríamos quejarnos es de hambre. Sigue leyendo

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Derechos de la mujer, aborto y persona humana.

En este tiempo, cada día es más agudo el tema de discusión sobre los derechos de la mujer, la igualdad de género, el aborto y la formación de la persona humana. El feminismo imperante ha puesto, y ha impuesto,  en la agenda valórica el tema de los derechos de la mujer como pilar fundamental para decidir conductas que van desde las opciones sexuales, algo que nadie discute, puesto que cada cual hace lo que estima conveniente con el sexo y las relaciones de pareja mientras se ajusten a cánones aceptados por la sociedad, hasta la voluntad de interrumpir un embarazo no deseado, que si es antes de las 20 semanas de gestación, recibe el nombre de “aborto”. Sigue leyendo

Médicos extranjeros en Chile: lo que es justo, es justo.

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Chile se ha transformado en un mercado atractivo para médicos extranjeros, especialmente provenientes de países latinoamericanos con los cuales Chile mantiene ciertos convenios internacionales de educación, como es el caso de Ecuador, Colombia y Uruguay. Hasta ahí, todo bien. Y, de hecho, han llegado al país varios miles de ellos, por ejemplo de Ecuador que se estima un número de 3.500.

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Un mundo sin bolsas plásticas: Pucón pionero en el cuidado del medio ambiente.

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Ya el comercio de Pucón no entrega bolsas plásticas en las compras. Este logro se consiguió por iniciativa de la Municipalidad de Pucón y alianzas con las empresas y el comercio locales. Se llevó a cabo de una forma gradual, pero desde el 1 de febrero de 2015 ya no es posible obtener bolsas plásticas con las compras en todas las tiendas y comercios. Sigue leyendo

Refujo gastroesofágico (ERGE): un llamado de atención

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La sensación de “acidez” o ardor o quemadura (pirosis) referida a “la boca del estómago” (epigastrio) es un síntoma común en la atención médica diaria. Muchas veces el paciente la identifica como “gastritis”, creyendo que su estómago está inflamado. Puede ser, ya que este síntoma inespecífico es frecuente en esos casos y en otras patologías del ámbito gastroduodenal, como úlcera péptica y duodenitis. Sigue leyendo

Enfermedad diverticular del colon: frecuencia en Chile.

Esta entrada reproduce y amplía una publicación que hiciera a la Revista Médica de Chile en agosto de 1990. Fue en la forma de Carta al Editor, por lo que, estimo, tuvo escasa divulgación. Me parece que los datos aportados constituyen aún una novedad en Chile, pues no he encontrado experiencias semejantes en pacientes asintomáticos. La mayor parte de los datos epidemiológicos conocidos de esta patología han sido obtenidos mediante enema baritada, colonoscopía y otras técnicas de imágenes (TAC, RMN) en pacientes sintomáticos. Sigue leyendo

Bajar de peso, una ilusión…¿perdida?

gordo-flacoPienso que no, necesariamente. Tal vez muchos gorditos pudieran sentir que ya han tirado la toalla, creyendo que toda ilusión de adelgazar es solamente una quimera de sus estériles afanes. Pero mi experiencia me dice que la gran mayoría de aquellos quienes están sufriendo las horribles consecuencias de estar excedidos de peso, ya fuera en imagen corporal, discapacidades o salud, aún conservan la esperanza, no han perdido totalmente la ilusión de volver a verse esbeltos y saludables…aunque los resultados no sean los esperados. Todavía.  Y están dispuestos hasta a ejecutar acciones heroicas para lograrlo. Bien, acá va una meditación sobre esta epidemia que se expande más y más en forma peligrosa y desbordada: el sobrepeso y la obesidad. Y algunos consejillos prácticos, tips, les llaman, para ayudarlos a lograr el tan anhelado índice de masa corporal (IMC) menor de 24. Sigue leyendo